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Terapia Gestalt

La terapia Gestalt es una forma de psicoterapia humanista, holística y centrada en la persona, que busca desarrollar el potencial humano y el crecimiento personal.

 

Este enfoque subraya la importancia de la auto-responsabilidad y se enfoca en la experiencia del individuo en el momento presente, la relación terapeuta-paciente y los contextos ambientales y sociales de la vida de cada persona.

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Gestalt, por definición, se refiere a la forma o la figura de algo y sugiere que el todo es mayor que la suma de sus partes, así, la Gestalt pone énfasis en la percepción y presta atención a cómo damos sentido al nuestro mundo y en nuestras experiencias.

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A través de este enfoque ponemos a la persona en el centro del proceso terapéutico, y ofrecemos espacios de seguridad y confianza para que ésta pueda compartir su verdad, poniendo en valor el contexto y trabajando de forma conjunta. Ofrecemos el espacio necesario para la apertura hacia la auto-conciencia y trabajamos persistentemente para llevar a la persona al presente, en lo que está viviendo en ese momento.

» Acompañamos los procesos de:

» Beneficios de la terapia Gestalt:

  • Ansiedad y estrés

  • Depresión

  • Miedos, inquietudes y dificultades

  • Dudas e inseguridades

  • Crisis vitales

  • Procesos de duelo

  • Baja autoestima

  • Problemas relacionales

  • Un mejor sentido del autocontrol.
  • Mejor regulación de los estados mentales.  
  • Mejor regulación de los estados emocionales.  
  • Más conciencia de las necesidades propias.
  • Mejora de las habilidades comunicativas.
  • Aumento de la conciencia.
  • Aumento de la comprensión emocional de uno mismo.
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