Terapia Gestalt
La terapia Gestalt es una forma de psicoterapia humanista, holística y centrada en la persona, que busca desarrollar el potencial humano y el crecimiento personal.
Este enfoque subraya la importancia de la auto-responsabilidad y se enfoca en la experiencia del individuo en el momento presente, la relación terapeuta-paciente y los contextos ambientales y sociales de la vida de cada persona.
Gestalt, por definición, se refiere a la forma o la figura de algo y sugiere que el todo es mayor que la suma de sus partes, así, la Gestalt pone énfasis en la percepción y presta atención a cómo damos sentido al nuestro mundo y en nuestras experiencias.
A través de este enfoque ponemos a la persona en el centro del proceso terapéutico, y ofrecemos espacios de seguridad y confianza para que ésta pueda compartir su verdad, poniendo en valor el contexto y trabajando de forma conjunta. Ofrecemos el espacio necesario para la apertura hacia la auto-conciencia y trabajamos persistentemente para llevar a la persona al presente, en lo que está viviendo en ese momento.
» Acompañamos los procesos de:
» Beneficios de la terapia Gestalt:
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Ansiedad y estrés
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Depresión
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Miedos, inquietudes y dificultades
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Dudas e inseguridades
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Crisis vitales
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Procesos de duelo
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Baja autoestima
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Problemas relacionales
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Un mejor sentido del autocontrol.
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Mejor regulación de los estados mentales.
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Mejor regulación de los estados emocionales.
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Más conciencia de las necesidades propias.
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Mejora de las habilidades comunicativas.
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Aumento de la conciencia.
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Aumento de la comprensión emocional de uno mismo.